Un conflicto es cualquier situación donde discrepemos, donde no estemos de acuerdo o las cosas se vean diferentes, y puesto que no hay dos personas iguales, los conflictos forman parte inevitable de la experiencia humana. Ya sea con una pareja, un compañero de trabajo, un amigo o incluso con nosotros mismos, los desacuerdos y tensiones surgen de...
El metilfenidato es una de las medicaciones más utilizadas y eficaces para tratar el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). Pero antes de entender cómo ayuda, conviene saber qué ocurre en el cerebro de una persona con TDAH.
En muchas ocasiones utilizamos el término TOC para referimos a alguna conducta que realizamos de forma repetitiva, como por ejemplo asegurarnos de que hemos cerrado bien la puerta de casa o el coche, o la expresión "me da TOC" cuando nos referimos a que nos gusta tener las cosas ordenada o colocadas de cierta manera.
Antes de profundizar en las diferencias entre mujeres y hombres adultos con TDAH, es importante subrayar que este trastorno comparte síntomas con otras condiciones, como la ansiedad, la depresión o el trastorno límite de la personalidad (TLP). Por ello, el autodiagnóstico no es recomendable: únicamente una persona profesional de la salud mental...
¿Alguna vez has sentido cómo una canción ha podido levantarte el ánimo, ayudar a
La mayoría de las personas desean sentirse aceptadas y valoradas por los demás, sobre todo por las personas de su entorno más cercano; como seres sociales que somos nos, ese sentimiento de aceptación, nos hace sentir bien y nos proporciona seguridad.
¿Cómo puedo prevenir sentir muchos nervios? Haciendo un horario de estudio que me dé más tiempo para estudiar y que a la vez sea realista para cumplirlo.
La ansiedad social se caracteriza por la presencia de malestar extremadamente intenso ante las situaciones sociales. Se trata de un temor intenso a ser humillado, juzgado y criticado, lo cual interfiere significativamente en la vida de la persona. Se siente temor a ser evaluado negativamente, ser humillado, juzgado, a equivocarse, etc.
Si has entrado en este post del blog sin saber lo que es el PAN, te recomiendo que leas primero este post: La estructuración del yo según el Análisis Transaccional
ya que es complejo entender esta segunda parte si no se lee la primera con antelación.
El apego es el vínculo emocional y afectivo que se desarrolla con otras personas significativas. En concreto, el vínculo de apego más relevante es aquel que se establece con las personas que nos cuidan a lo largo de nuestra infancia, es decir, con nuestras figuras de referencia, generalmente padres y/o madres, aunque también pueden haber sido otros...
