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¿Por qué se hacen juegos psicológicos? Porque así favorecemos nuestro guión de vida. Y ¿Qué es el guión de vida? Es la forma en la que hemos vivido nuestra vida desde que éramos pequeños. Ej: Si siempre hemos estado al lado de una persona que nos ha tratado mal (madre, padre, hermano...), estamos acostumbrados a hacer el papel...

Cuando hablamos de Trastorno por Estrés Post-Traumático (TEPT) nos referimos al estrés emocional que está vinculado a una experiencia de miedo extremo. El TEPT es un trastorno de ansiedad que surge cuando una persona ha estado expuesta a un acontecimiento traumático caracterizado por muertes o amenazas para su integridad física o la de los demás y...

Parece que tenemos muy clara la importancia de un buen diagnóstico en la infancia y en la adolescencia, pero cuando hablamos de la adultez, nos seguimos encontrando resistencias provocadas por mitos que se suelen presentar con la palabra "etiqueta" con connotación negativa y peyorativa como sinónimo de "diagnóstico".

El verano ya está aquí y con ello muchas personas pueden disfrutar de sus merecidas vacaciones. Las vacaciones son necesarias para poder desconectar del trabajo y son fundamentales para nuestra salud mental.

¿Sabes lo que es una caricia desde el ámbito del Análisis Transaccional? Antes de definir el término de caricias, te presento la siguiente situación:

La autoexigencia y la autocrítica son importantes para crecer como persona, mejorar y superarse. Pero la autoexigencia es una cualidad que, llevada al extremo, hace que las personas sientan malestar y ansiedad al estar disconformes con sus vidas. Nos centramos en alcanzar la "perfección", nos ponemos demasiada presión siendo agresivos y...

El apego es el vínculo que se crea entre las personas más significativas para cada persona a partir de las relaciones que se establecen entre ambas partes. Es un vínculo que se tiene con otra persona la cual es percibida como más fuerte y, en cierta parte, más sabia. Por lo que las relaciones de amistad no son vínculos de apego....

¿Te gusta la Navidad o la detestas? Parece que las fiestas navideñas pueden gustarte o no gustarte, pero lo que es seguro es que pocas veces generan indiferencia tal y como ocurre con la pizza con o sin piña, debates acalorados de alta importancia social.