En la actualidad, cada vez es más habitual recibir consultas de personas, tanto menores como personas adultas, que acuden buscando respuestas sobre lo que les ocurre. A menudo llegan con una sospecha muy clara: "creo que tengo TDAH", "siento que soy autista" o "me cuesta estudiar, quizá tengo dislexia".
¿Es posible recuperar una relación de pareja dañada? La respuesta es sí, siempre que ambas personas estén dispuestas a implicarse en el proceso de cambio. Todas las relaciones atraviesan momentos difíciles, pero una crisis no tiene por qué significar el final. Con compromiso, comunicación y herramientas adecuadas, muchas parejas consiguen...
¿Qué es el burnout en neurodivergencia?
Cómo cambia la relación de pareja después de tener un bebé
A menudo, escuchamos a madres recientes con la misma duda: "¿Es normal sentirme tan desubicada?". La respuesta es un rotundo sí. Este proceso tiene nombre, es objeto de estudio científico y es, probablemente, una de las etapas de mayor transformación vital: la matrescencia.
La culpa es una emoción humana universal. Todos la hemos experimentado alguna vez: después de una discusión, tras tomar una decisión que dañó a alguien o cuando sentimos que no estuvimos a la altura de nuestras propias expectativas. Aunque suele ser desagradable, la culpa no es necesariamente negativa. De hecho, puede cumplir una función...
Importante aclaración previa: Esta información se basa en mi experiencia clínica como psicóloga trabajando con mis pacientes en el día a día, observando cómo los antidepresivos pueden complementar la terapia cuando son prescritos por un médico. No pretendo hacer intrusismo en el ámbito médico —la prescripción y el seguimiento farmacológico siempre...
Un conflicto es cualquier situación donde discrepemos, donde no estemos de acuerdo o las cosas se vean diferentes, y puesto que no hay dos personas iguales, los conflictos forman parte inevitable de la experiencia humana. Ya sea con una pareja, un compañero de trabajo, un amigo o incluso con nosotros mismos, los desacuerdos y tensiones surgen de...
El metilfenidato es una de las medicaciones más utilizadas y eficaces para tratar el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). Pero antes de entender cómo ayuda, conviene saber qué ocurre en el cerebro de una persona con TDAH.
En muchas ocasiones utilizamos el término TOC para referimos a alguna conducta que realizamos de forma repetitiva, como por ejemplo asegurarnos de que hemos cerrado bien la puerta de casa o el coche, o la expresión "me da TOC" cuando nos referimos a que nos gusta tener las cosas ordenada o colocadas de cierta manera.
