Blog

Cómo cambia la relación de pareja después de tener un bebé

A menudo, escuchamos a madres recientes con la misma duda: "¿Es normal sentirme tan desubicada?". La respuesta es un rotundo sí. Este proceso tiene nombre, es objeto de estudio científico y es, probablemente, una de las etapas de mayor transformación vital: la matrescencia.

La culpa es una emoción humana universal. Todos la hemos experimentado alguna vez: después de una discusión, tras tomar una decisión que dañó a alguien o cuando sentimos que no estuvimos a la altura de nuestras propias expectativas. Aunque suele ser desagradable, la culpa no es necesariamente negativa. De hecho, puede cumplir una función...

Importante aclaración previa: Esta información se basa en mi experiencia clínica como psicóloga trabajando con mis pacientes en el día a día, observando cómo los antidepresivos pueden complementar la terapia cuando son prescritos por un médico. No pretendo hacer intrusismo en el ámbito médico —la prescripción y el seguimiento farmacológico siempre...

Un conflicto es cualquier situación donde discrepemos, donde no estemos de acuerdo o las cosas se vean diferentes, y puesto que no hay dos personas iguales, los conflictos forman parte inevitable de la experiencia humana. Ya sea con una pareja, un compañero de trabajo, un amigo o incluso con nosotros mismos, los desacuerdos y tensiones surgen de...

El metilfenidato es una de las medicaciones más utilizadas y eficaces para tratar el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). Pero antes de entender cómo ayuda, conviene saber qué ocurre en el cerebro de una persona con TDAH.

En muchas ocasiones utilizamos el término TOC para referimos a alguna conducta que realizamos de forma repetitiva, como por ejemplo asegurarnos de que hemos cerrado bien la puerta de casa o el coche, o la expresión "me da TOC" cuando nos referimos a que nos gusta tener las cosas ordenada o colocadas de cierta manera.

Antes de profundizar en las diferencias entre mujeres y hombres adultos con TDAH, es importante subrayar que este trastorno comparte síntomas con otras condiciones, como la ansiedad, la depresión o el trastorno límite de la personalidad (TLP). Por ello, el autodiagnóstico no es recomendable: únicamente una persona profesional de la salud mental...

¿Alguna vez has sentido cómo una canción ha podido levantarte el ánimo, ayudar a

La mayoría de las personas desean sentirse aceptadas y valoradas por los demás, sobre todo por las personas de su entorno más cercano; como seres sociales que somos nos, ese sentimiento de aceptación, nos hace sentir bien y nos proporciona seguridad.